7 PASSOS PARA UM
EMAGRECIMENTO DEFINITIVO

Quem é a Dr.ª Amélia Catarina Ribeiro e o que vais aprender nesta aula?

Nutricionista, membro efetivo da ordem dos nutricionistas, a Dr.ª Amélia sempre soube que queria trabalhar e ajudar pessoas e foi exatamente isso que encontrou na nutrição! 

Já trabalhou em S.Tomé com crianças em risco de desnutrição, frequenta atualmente o mestrado em Educação Alimentar em Portugal, na Universidade do Porto e têm ainda formação em nutrição desportiva e controlo de peso. 

Após ter ajudado centenas de pessoas a emagrecer a Dr.ª Amélia, vê a alimentação para além do ato de comer e este é um dos principais diferenciadores do seu acompanhamento. Não existem alimentos proibidos, não existem alimentos “maus”, existe uma educação alimentar para que consigam atingir os vossos objetivos sem sentir que deixam de comer aquilo que gostam e de ter o prazer que sempre tiveram ao comer. E, como atualmente cada vez mais se vêem pessoas a fazer dietas “loucas” e a perder completamente o prazer em comer em prol do objetivo de emagrecimento que, muitas vezes, acaba por nem se concretizar ou por se entrar num efeito io-io (engorda-emagrece), decidiu fazer esta aula para te revelar porque é que o que tens feito até este momento não tem resultado e para te dar um passo a passo para conseguires o teu tão desejado emagrecimento definitivo.