AS 3 FASES DA DIETA LOW FODMAP
Descobre como reduzir os teus sintomas intestinais e recuperar a tua qualidade de vida!
29 MARÇO
17h00 - 19h00
ONLINE
40€
Este Workshop é para ti se...
Tens o diagnóstico de Síndrome do Intestino Irritável
Tens os seguintes sintomas: inchaço, distensão abdominal, gases, alterações intestinais. Mesmo sem diagnóstico.
Terás de bónus um e-book completo sobre a dieta low FODMAP (inclui tabelas atualizadas com o teor de FODMAP!) e, ainda, o exemplo de uma ementa semanal.
O que vais aprender?
O que é a dieta low FODMAP
Como aplicas a fase de restrição, incluindo todos os cuidados que tens de ter em relação a quantidades e combinações, mas também, em relação a outros gatilhos que podem estar presentes
Quando e como fazer a reintrodução (que quantidades testar, como testar)
Como interpretar os testes e personalização a alimentação a longo prazo
Serás capaz de aplicar a dieta low FODMAP sem dúvidas!
Quem é a Patrícia Costa?
Nutricionista, membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas: 1508N.
Certificada em nutrição funcional e na aplicação da dieta low FODMAP pela universidade de Monash.
Várias especializações em saúde digestiva.
Desde 2019 a ajudar pessoas a melhorarem os seus sintomas gastrointestinais.
Atendimento especializado em Síndrome do Intestino Irritável e SIBO.