Já ouviste falar de bloqueios emocionais?
Sabias que os bloqueios emocionais estão, muitas vezes, relacionados com traumas do passado, medo do julgamento de terceiros, medo de ser aceite pelos outros?
Os bloqueios emocionais são quando vivemos um relacionamento tóxico com as nossas próprias emoções, onde não nos conseguimos expressar. Assim, estes bloqueios impedem-te de te expressar de forma livre e saudável.
O importante é perceberes e identificares os gatilhos dos bloqueios emocionais. Deves ir à raíz do problema.
Os bloqueios emocionais podem resultar em:
- Dificuldades de comunicação;
- Relações interpessoais instáveis;
- Dificuldade em lidar com situações de stress e ansiedade;
- Entre outros.
Nas consultas de psicologia vais aprender a lidar com esses bloqueios e a arranjar estratégias para os superar.
Está na hora de venceres mais um obstáculo e encontrares a tua melhor versão! Liberta-te!