O que é a Síndrome do Intestino Irritável? Tem tratamento?
A Síndrome do Intestino Irritável (SII) não é considerada uma doença, mas sim uma desordem funcional do intestino. Ou seja, quando se vai realizar exames e análises, aparentemente está tudo bem, o que, na verdade, é frustrante para quem tem sintomas. E, até, pode levar ao pensamento: “mas será tudo da minha cabeça?”.
Deixo-te já a resposta: não é da tua cabeça!! O problema existe e é físico.
Como se realiza o diagnóstico?
Primeiramente são realizados alguns despistes de outras doenças, tais como: doença celíaca; doenças inflamatórias intestinais; problemas a nível do pâncreas; entre outras.
Posteriormente, o médico especialista (diagnósticos são sempre realizados por médicos!) Irá olhar para os critérios de Roma IV. Estes são os critérios utilizados para diagnóstico da Síndrome do Intestino Irritável.
O critério fundamental é a existência de dor abdominal, associada a um ou mais dos seguintes critérios:
- Está relacionada com a ida à casa de banho
- Associada a alterações na frequência das evacuações
- Associada à mudança na consistência das fezes
NOTA: É normal se temos inchaço e excesso de gases termos algum desconforto na zona abdominal. Mas, esse desconforto não é considerado SII. Para ser considerado SII tem de existir dor abdominal pelo menos uma vez por semana, há pelo menos três meses consecutivos.
A Síndrome do Intestino Irritável pode ser dividida nos seguintes subtipos:
- Diarreia – quando as fezes são tipo 6 ou 7 em mais de 25% das idas à casa de banho;
- Obstipação – quando as fezes são tipo 1 ou 2 em mais de 25% das idas à casa de banho
- Misto – mais de 25% das idas à casa de banho são tipo 6 ou 7 e mais de 25% das vezes são tipo 1 ou 2.
- Indeterminado – quando não se enquadra em nenhum dos subtipos anteriores.
Quais são os sintomas mais comuns?
- Hipersensibilidade visceral,o que implica muita dor abdominal. Aqui podemos exemplificar na prática com o exemplo das leguminosas, qualquer pessoa que coma feijão vai ter gases, quem tem SII vai ter esses gases a duplicar ou quadruplicar e, ainda, vai sentir muita dor! Estes sintomas vão permanecer cerca de 3 dias.
- Barriga inchada e distensão abdominal (a barriga pode ficar mesmo a parecer de uma grávida)
- Excesso de gases.
Existe tratamento?
A Síndrome do Intestino Irritável não tem cura. Todavia, é possível viveres com muita qualidade de vida, mesmo com essa condição.
Assim, podemos destacar 2 passos importantes:
- Aceitação. Na maioria dos meus atendimentos, as pessoas referem-me sentir uma dificuldade em aceitar o seu “novo intestino”. Há uma procura constante por soluções que façam com que o intestino volte a ser como era. Porém, viver essa negação só aumenta a frustração e impede que se encontrem soluções para o tal “novo intestino”. Portanto, o primeiro passo, sem dúvida, é: aceitar que agora tens SII e que te vai acompanhar para sempre. O que – repito! – não significa viver com sintomas para sempre!
- Autoconhecimento e conhecimento. Depois de aceitares o teu novo intestino precisas de entender quais são os teus gatilhos alimentares e não alimentares. Para isso, precisas de um acompanhamento direcionado para ti. Um acompanhamento com empatia onde a tua voz e os teus medos são escutados; e onde simplificamos a tua alimentação para perceberes exatamente o que podes ou não comer e em que quantidades.
Eu posso-te ajudar através de uma consulta de nutrição 🙂
Que tenhas um Intestino Feliz,
Patrícia Costa