Receitas simples, fáceis e frescas para levares para qualquer lado!
Emagrece mesmo a comer pão!
Aula gravada com 5 receitas simples realizadas com ingredientes saborosos e que tens facilmente em casa!
Ainda tens acesso a um manual com outros exemplos de receitas.
Tudo por apenas 20€.
Será que este conteúdo é para ti?
Este workshop foi criado para ti que queres opções fáceis, práticas e que não prejudiquem o teu processo de emagrecimento.
São receitas simples e ao mesmo tempo versáteis.
Podes usar para uma ida à praia, à piscina, assim como para almoço numa viagem mais longa que tens de fazer ou mesmo para levares na marmita!
Todas as receitas a que terás acesso são feitas com ingredientes muito simples e que tens em casa.
Afinal, quantas vezes vemos na internet receitas que muito que pareçam apetitosas têm ingredientes caros e difícil acesso?
O nosso objetivo é dar-te opções baratas e que não te obriguem a comprar alimentos que nunca experimentaste!
Vais perceber que o pão não tem de ser um vilão!
Quando se entra num processo de emagrecimento existe muito estigma em relação ao pão o que nos faz ter imensa culpa quando o incluímos.
Por outro lado, embora o pão seja uma boa opção para refeições práticas é importante que saibas colocar os ingredientes certos nesse pão!
O mesmo se aplica às saladas. É comum que se olhe para as saladas como uma opção sempre saudável. Efetivamente é, mas quando colocas os ingredientes certos!
Não se trata apenas de fazer refeições simples e com ingredientes que tens em casa e que não são demasiado caros, trata-se de saberes como combinar esses ingredientes de forma a teres uma refeição completa e nutritiva!
É exatamente isso que vais aprender com esta aula.