![intestino, gases malcheirosos, alimentação, nutrição](https://centrodenutricaobemmequero.com/wp-content/uploads/2024/03/Imagens-Destaques-Site-1-3.png)
Gases malcheirosos: a influência da alimentação no cheiro dos gases
A produção de gases não é necessariamente má. No entanto quando há uma acumulação excessiva de gases há distensão e dor abdominal.
![prisão de ventre, alimentação, nutrição, intestino](https://centrodenutricaobemmequero.com/wp-content/uploads/2024/03/Imagens-Destaques-Site-1-2.png)
Prisão de ventre: o que comer?
A prisão de ventre ou obstipação é um problema bastante comum que se define como uma dificuldade nas idas à casa de banho.
![Bloqueios emocionais, psicologia, medo, obstáculos](https://centrodenutricaobemmequero.com/wp-content/uploads/2024/03/Bloqueios-emocionais.png)
Já ouviste falar de bloqueios emocionais?
Sabias que os bloqueios emocionais estão, muitas vezes, relacionados com traumas do passado, medo do julgamento de terceiros, medo de ser aceite pelos outros?
![Síndrome intestino irritável, alimentação, nutrição](https://centrodenutricaobemmequero.com/wp-content/uploads/2024/03/Imagens-Destaques-Site-1-1.png)
Síndrome do Intestino Irritável – Alimentos a evitar
A síndrome do intestino irritável não é considerada uma doença, mas sim uma desordem funcional do intestino.
![Hidratos de carbono, vilões, emagrecimento](https://centrodenutricaobemmequero.com/wp-content/uploads/2024/03/Os-hidratos-nao-sao-viloes.png)
Os hidratos não são vilões!
Este é considerado um dos maiores erros para quem está a tentar perder peso. Isto porque nenhuma atitude radical vai contribuir para o teu emagrecimento de forma saudável e duradoura.
![Alimentação, Nutrição, Desporto, Modalidades, prática desportiva](https://centrodenutricaobemmequero.com/wp-content/uploads/2024/02/Alimentacao-no-Desporto.png)
Alimentação no Desporto
A alimentação deve ser considerada como parte da preparação para o desempenho de um atleta, seja antes, durante e após o treino e competição.